건강 생활
새벽에 자꾸 깨는 이유, 4060 수면 습관과 상담 전 점검할 것
새벽에 자꾸 깨는 이유를 나이 하나로 단정할 수는 없습니다. 잠자는 습관, 스트레스, 통증, 복용약, 코골이 등 여러 요인을 함께 살펴봐야 합니다.
[작성자:] labsenior
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불후의 명곡 박근태 편｜775회 출연진·선곡과 다시 듣는 포인트
2026년10월10일 방송된 ‘불후의 명곡’775회는 작곡가 박근태 편1부입니다. KBS 공식 회차에 안내된 출연진과 곡명을 바탕으로, 기억나는 무대를 다시 찾는 방법을 정리했습니다.
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전참시 419회 황재균 은퇴식｜20년을 마무리하는 장면이 남긴 질문
황재균의 은퇴식 하루는2026년10월10일 방송된 ‘전지적 참견 시점’419회에서 공개됐습니다. MBC 공식 소개는20년 프로야구 생활을 마무리하는 현장과 가족·팬들의 응원을 안내합니다.
- 드라마·예능
TV 동물농장 섬돌이 몇 회? 소각씨도 이야기와 1291회 감상 포인트
TV 동물농장의 소각씨도 섬돌이 이야기는 2026년10월11일 방송된1291회에서 소개됐습니다. 섬에서 함께 살아가는 주민과 반려견의 일상을 담은 ‘섬마을 댕냥일지’ 첫 이야기입니다.
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런닝맨 822회 철원 편｜허경환·지석진 장면과 821회부터 보는 순서
런닝맨 철원 편은 2026년10월4일 821회에 이어 10월11일 822회로 연결됩니다. 허경환과 지석진이 맞붙는 장면은 822회 공식 클립에서 확인할 수 있습니다.
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미우새 514회 합숙 맞선｜김승수·송종호 장면과 515회 예고 정리
김승수·송종호의 합숙 맞선은 미운 우리 새끼 514회입니다. 10월11일 방송에서 확인한 장면과 10월18일 515회 예고를 구분해 정리했습니다.
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공복혈당 100~125 뜻, 건강검진 결과를 받았다면 확인할 것
건강검진의 공복혈당이 100~125mg/dL이면 공복혈당장애 범위에 해당합니다. 당뇨병과 같은 말은 아니지만, 이후 검사와 생활 관리를 의료진과 상의해야 할 신호입니다.
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옥탑방의 문제아들 방송시간｜화요일 8시30분·공식 다시보기 찾는 법
2026년10월13일 KBS 안내 기준 화요일 저녁8시30분. 옥탑방의 문제아들 당일 편성 확인과 공식 다시보기, 클립을 구별해 찾는 순서를 정리했습니다.
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틈만나면 60회 천안 편｜유재명·이선빈 종이비행기 미션과 모교 이야기
유재명과 이선빈이 함께한 ‘틈만나면,’ 천안 편은2026년10월6일 방송된60회입니다. 학교에서의 만남과 종이비행기를 활용한 미션이 공식 클립에 공개돼 있습니다.
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비서진 6회 서장훈 편｜강릉 미니투어와 쉬는 시간의 의미
서장훈과 강릉 미니투어가 나오는 회차는2026년10월9일 방송된 ‘무엇이든 해줄지니-비서진’6회입니다. 스타의 하루를 돕는 과정과 촬영 뒤 짧은 여행이 공식 소개에 담겨 있습니다.
